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孕期為何出現坐骨神經痛

2014-06-14新浪健康
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核心提示:坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛。也就是說任何原因引起的臀部、大腿后側、小腿后外側和足外側緣的疼痛均稱 之為坐骨神經痛。坐骨神經痛分兩大類,即原發性坐骨神經痛和繼發性坐骨神經痛。

  坐骨神經痛在體內各種神經痛中居于首位,是常見病。專家指出坐骨神經痛只是疾病的一個癥狀,它本身不是一個獨立的疾病。坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛。也就是說任何原因引起的臀部、大腿后側、小腿后外側和足外側緣的疼痛均稱 之為坐骨神經痛。坐骨神經痛分兩大類,即原發性坐骨神經痛和繼發性坐骨神經痛。

   一、孕晚期坐骨神經痛在臨床上很常見,是什么原因引起的?

   1、胎寶寶的增大給了背部壓力

   到了孕晚期,胎兒的重量會給你的背部增加壓力,并且擠壓坐骨神經,從而在腰部以下到腿的位置產生強烈的刺痛。

   2、妊娠期的水腫是重要的原因

   由于子宮壓迫下腔靜脈后,使得靜脈回流不暢,水分不容易回流到心臟代謝出來,所以會引起下肢凹陷性的水腫,如背部、小腿部、足部等,這就容易壓迫坐骨神經,導致疼痛癥狀的產生。

   3、體內釋放恥骨松馳激素

   孕程中后期準媽媽的身體會釋放一種恥骨松弛激素,來使骨盆以及相關的關節和韌帶放松,為將來寶寶的順利娩出做好準備.關節和韌帶的放松會無形中使準媽媽腰部穩定性減弱.可能發生腰椎間盤突出而壓迫坐骨神經而產生疼痛。

   二、孕期坐骨神經痛如何正確處理?

   1、注意休息,避免勞累

   因為有胎寶寶,孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法,孕婦應避免勞累、穿平底鞋,注意休息。可以平躺,將腳架高,使得腳的位置和心臟的位置接近,使靜脈回流增加更為舒暢。

   2、如果準媽媽已經確定自己有坐骨神經痛,當疼痛發生時,嘗試做做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,熱敷半小時,可減輕疼痛感覺;

   3、在坐的時候可以將椅子調到舒服的高度并在腰部、背部或頸后放置舒服的靠墊,以減輕腰酸背痛的不適;注意不要坐或站立太久,工作約1小時就要休息10分鐘,起來活動活動或輕輕伸展四肢;采用你認為舒服的姿勢睡眠,可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。

   4、癥狀輕微者,可以在家做居家按摩操.一般情況下,大部分準媽媽在分娩后,坐骨神經痛都能自愈.

   5、嚴重的話,可進行局部的鎮痛治療

   如果很嚴重的話,就要到醫院進行局封,進行局部的鎮痛治療。比如說因恥骨聯合的分離,疼痛相當厲害的時候,最好請醫生采取局封的方法進行治療。

   提醒廣大孕媽媽,如果出現坐骨神經痛的情況不要太過擔心,不過生活中一些常識還是需要注意的,不能做的千萬不要做,常見的生活禁忌有以下幾個方面:

   1、對于腰間盤突出造成準媽媽的坐骨神經痛最好不要做X光檢查,而用超聲波檢查代替.

   2、應該首選硬板床休息,常規配戴腰圍的治療方法容易限制胎兒活動,不利于其發育,故不宜選用;

  3、某些藥物雖然效果好,如活血化淤的中藥,但會影響胎兒發育,也應禁止使用.

   4、 臨產時建議采用剖腹產的分娩方式,以免加重病情.

常見癥狀:背部酸痛 腰部僵直感

并發癥狀:腰椎間盤突出

相關檢查:深反射檢查 CT檢查

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