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          綜合
          問醫生

          淋雨后頭疼怎么辦?

          2017-04-2539健康網
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          核心提示:淋雨后如果沒有及時把頭發擦干,很容易出現頭疼,甚至還有可能引發感冒。頭發有水沒有擦干,會導致頭部受寒,血管收縮,供血不足,再一吹風就出現頭疼了,那已經出現頭疼的癥狀怎么辦呢?這里推薦幾種可以緩解頭疼的方式。

            淋雨后如果沒有及時把頭發擦干,很容易出現頭疼,甚至還有可能引發感冒。頭發有水沒有擦干,會導致頭部受寒,血管收縮,供血不足,再一吹風就出現頭疼了,那已經出現頭疼的癥狀怎么辦呢?這里推薦幾種可以緩解頭疼的方式。

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            最常見的方式:喝姜湯

            用生姜15-20克,煎煮姜茶水,趁熱喝,可驅寒發汗、解表止痛。淋了雨后,頭部受到寒濕的侵襲,就會引起頭痛,飲姜湯使身體微微發汗,就能將寒濕祛除體外。

            中藥法:喝白芷茶飲

            用白芷10克,茶葉10克,荊芥10克,一起放入杯中,以沸水沖泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果,荊芥發散風寒的效果好,一起代茶飲用可以治療淋雨后頭痛。

            艾灸法:艾灸驅寒

            用艾條艾灸百會穴、風池穴,可以借助艾火的溫熱將體內寒濕排出,對治療淋雨后頭痛非常有效。

            百會穴:后發際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中。主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等。

            風池穴:位于頸部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

            洗澡法:熱水洗頭洗澡

            淋雨后應該立即洗個頭和熱水澡,身體在熱水里泡上一會能夠加快全身的血液循環,并且熱水驅寒的效果,血液循環恢復了,寒氣祛除了頭痛也就緩解了。不過,洗頭后一定要及時用吹風機熱風吹干,否則頂著濕噠噠的頭發,還是容易引起頭痛的。

            臥床休息法

            在淋雨后出現頭疼癥狀,可以臥床休息一段時間,并且注意被子的厚度,淋雨后身體溫度較低,需注意保暖,也能緩解頭疼。需要注意的是休息前一定要保證頭發已經干了,不可濕著頭入睡。

            按摩法:按摩頭部

            頭部淋雨后,由于受寒,毛細血管的收縮會出現神經性頭疼,這類頭疼可通過按摩頭部來治療,效果極好。另外,用木質梳子梳頭也有一定緩解效果。

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